Здоровье - Общественного Здравоохранения - Выбирая новое дополнение









Если вы прогуливались по проходам в магазине здоровой пищи, вы будете знать, насколько сложно это выбрать добавки. Сделайте глубокий вдох и читайте дальше...










Если вы и rsquo;ве когда-либо прогуливались в дополнение заполненные проходах вашем местном магазине здорового питания, вы и rsquo;будете знать, как сложно может быть, выбрать новое дополнение. Все эти бутылки, таблетки и капсулы достаточно, чтобы сделать вашу голову спина! Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и читайте дальше и hellip;
Почему даже принимать добавки?
Куча причин! Конкретных витаминов и минералов может обеспечить топ-для тех, кто не в состоянии получить достаточно. Некоторые данные-резервное добавки используются даже для конкретных проблем со здоровьем . Ознакомьтесь с нашими статьями и ldquo;травы &амп; добавки" и и ldquo;Природа и rsquo;s руководство к Целостному здоровью» из-за некоторые идеи!
Кроме того, специальные диеты, или людей с аллергией, могут быть склонны к дефициту питательных веществ, что определенные добавки могут помочь исправить.
Не говоря уже о том, что натуральные лекарства и добавки могут сделать большие дополнения к вашей аптечке. Будь то’с тошнотой или профилактика гриппа, натуральные добавки могут быть большими, чтобы иметь под рукой—не только в случае.
Но подождите!
Правило № 1-проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новые дополнение. Каждый уникален, и не все добавки подходят для всех людей. Например, некоторые из них могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами (а также другие добавки и травы!), а некоторые еще и rsquo;т рекомендуются для людей с определенным состоянием здоровья .
Также имейте в виду, что созданы не все добавки одинаковы. В нашей статье и ldquo;добавки от A до Z,» из-натуропат Абердор "Серенити" объясняет, как выбрать лучшие из них. Некоторые из лучших советов: нет пойлом; и ldquo;если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вы знаете, что это, вероятно," и &добилась больших успехов, но добавки не могут компенсировать сомнительные пищевые предпочтения. » из  вы это и rsquo;s также полезно общаться с квалифицированный персонал в вашем магазине здоровой пищи.
После того как вы и rsquo;вновь дан зеленый свет от вашего врача и выбрали ваш продукт, убедитесь, что вы следуете дополнение DOS и Дон и rsquo;ц. Например, знаете ли вы, что как чай и кальций мешают усвоению железа, но, что витамин С может увеличить всасывание железа?
И, наконец, дать свои дополнения в некотором ремонте на хранение—Не и с того—их должным образом.
Добавки для всех
При грамотном руководстве у врача, добавки могут быть приняты большинством демографии. В зависимости от вашего возраста и пола, вы и rsquo;будете, вероятно, имеют уникальные потребности и требования. Вот лишь несколько живых статей, освещающих добавок для конкретных групп:

женщины
мужчины
пенсионеров
подростки
дети






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Выбирая новое дополнение Выбирая новое дополнение